Le foglie di alloro sono una spezia molto apprezzata in cucina. Raramente si ricordano le sue proprietà benefiche per la salute. Da quando preparo l’infuso con le foglie di alloro, non soffro più di raffreddori e tosse e la mia pelle appare luminosa e fresca. Basta versare una piccola quantità di foglie in acqua bollente per godere delle loro meravigliose proprietà. Scopri come fare.
Le meravigliose proprietà delle foglie di alloro sono note da migliaia di anni. Il lauro nobile era utilizzato in medicina per le sue proprietà depurative. Anche oggi possiamo trarne beneficio.
Il potere miracoloso delle foglie di alloro. Quali sono le loro proprietà?
Le foglie di alloro hanno un valore nutrizionale estremamente elevato. Contengono una grande quantità di tannini, flavonoidi, acido folico, pectine, vitamina A e C. Inoltre contengono resine, composti azotati e minerali: calcio, ferro, potassio, magnesio e zinco.
L’infuso di foglie di alloro è particolarmente indicato in caso di disturbi legati alla digestione, al sistema urinario e in caso di raffreddori. L’assunzione dell’infuso può aiutare a ridurre la pressione e ad alleviare i sintomi dell’ipoglicemia.
L’alloro nobile aiuta anche ad aumentare la secrezione di acido urico, per cui è consigliato nella terapia della gotta. La foglia di alloro ha un effetto positivo sul cuore, rafforzandolo, e ha un’azione espettorante, per cui è particolarmente apprezzata in caso di raffreddori, influenza e infezioni delle vie respiratorie superiori.
Infuso di foglie di alloro. Chi dovrebbe berlo?
L’infuso di foglie di alloro può essere preparato utilizzando una spezia comune, facilmente reperibile nei negozi. È sufficiente mettere 4-5 foglie in una pentola e versarvi circa 1,5 tazze d’acqua. Cuocere l’infuso a fuoco basso per 5 minuti.
L’infuso di alloro può essere utilizzato sia esternamente che internamente. È perfetto in caso di ferite, acne, psoriasi o eczema. Basta strofinarlo regolarmente sulle ferite per accelerare il processo di guarigione. È anche possibile massaggiarlo sul cuoio capelluto per rafforzare i follicoli, ridurre la caduta dei capelli e prevenire la forfora.
L’infuso di foglie è efficace anche in caso di infezioni respiratorie e tosse persistente. Può essere applicato sotto forma di impacco sul torace o bevuto in piccole quantità durante il giorno.
Bere l’infuso può anche aiutare ad alleviare i sintomi delle infezioni gengivali. Vale la pena consumarlo anche se si desidera sfruttarne le proprietà diuretiche e disintossicanti.
Chi non dovrebbe bere l’infuso di foglie di alloro?
Devono prestare attenzione le donne in gravidanza, in allattamento e i bambini. Inoltre, dobbiamo ricordare che interagiscono con farmaci antibatterici, antimicotici e antinfiammatori. In alcuni casi, l’infuso può anche provocare reazioni allergiche cutanee. Per questo motivo, prima di applicarlo sul corpo o sul viso, controlliamo che non provochi irritazioni.
