Se hai glicemia e colesterolo alti o vuoi perdere qualche chilo, dovresti bere succo di orzo giovane. È un prodotto che puoi acquistare facilmente in farmacia o nei negozi di alimenti naturali. Non solo ti aiuterà a dimagrire, ma migliorerà anche il tuo stato di salute generale. Come berlo?
Se non hai mai sentito parlare del succo salutare di orzo giovane, è ora di rimediare. Si tratta di un prodotto facilmente reperibile, venduto principalmente in farmacia. L’orzo giovane può essere acquistato sotto forma di prodotto essiccato, compresse o succo in polvere. Come berlo e utilizzarlo non solo per dimagrire, ma anche per abbassare i livelli troppo elevati di zucchero e colesterolo? Scoprilo leggendo i seguenti consigli.
Succo verde non solo per dimagrire
L’orzo giovane è una pianta utilizzata da anni nella medicina naturale. Ha un effetto estremamente positivo sulla salute, motivo per cui viene spesso definito superfood. Tutto questo perché è di origine naturale e allo stesso tempo ricco di preziose vitamine e minerali. I giovani germogli di orzo non ancora maturi forniscono all’organismo vitamine C, E, K e quelle del gruppo B, beta-carotene, ferro, calcio, magnesio, potassio e zinco. Sono anche una fonte di aminoacidi, fibre alimentari, ma soprattutto di clorofilla. Il pigmento verde conferisce alla pianta un forte potere antiossidante.
Le proprietà nutritive così ricche dell’orzo giovane influiscono sul suo effetto benefico sulla salute generale. Puoi assumerlo sotto forma di compresse, ma anche il succo in polvere è ottimo. Basta mescolarlo con acqua, agitare e bere. Vi state chiedendo quali sono le proprietà del succo di orzo giovane? Tra le principali si possono citare:
- disintossica l’organismo – aiuta a rimuovere le tossine e le sostanze nocive accumulate nel fegato,
- rafforza il sistema immunitario, ha un’azione antiossidante e antinfiammatoria – le vitamine C ed E e gli antiossidanti prevengono la formazione di radicali liberi, proteggendo così da molte gravi malattie della civiltà, tra cui tumori e infiammazioni,
- calma il sistema nervoso – le vitamine del gruppo B e il magnesio riducono il livello di stress e tensione, migliorano la concentrazione e la memoria,
- previene l’anemia – grazie alla presenza di ferro riduce il rischio di anemia,
- lenisce la pelle acneica – aiuta a calmare l’acne e le ulcere cutanee,
- dimagrisce – la fibra alimentare stimola la peristalsi intestinale e mantiene più a lungo la sensazione di sazietà dopo i pasti. Inoltre, bere succo di orzo giovane accelera anche il metabolismo e migliora i processi digestivi, il che si traduce in una microflora intestinale sana, un sistema immunitario efficace e una più rapida perdita di peso.
Bevi quando hai glicemia e colesterolo alti
Il succo di orzo giovane aiuta a combattere molti disturbi. Può essere utilizzato non solo per dimagrire, ma anche per abbassare livelli troppo alti di colesterolo o glicemia. Tutto grazie ai numerosi nutrienti e all’azione antiossidante. Come usare la bevanda? Puoi semplicemente aggiungere la polvere all’acqua o ai frullati di verdura, ad esempio con l’aggiunta di miele o succo di limone. Nulla ti impedisce di aggiungerla ai fiocchi d’avena o alle insalate. Ricorda però di non riscaldare il succo di orzo giovane, perché con il calore perderà le sue proprietà. Segui le istruzioni del produttore. Di solito è sufficiente assumere due volte al giorno circa un grammo di orzo giovane in un bicchiere d’acqua.
Sebbene il succo verde abbia molte proprietà, se assunto in eccesso può essere dannoso. Se ne assumi quantità eccessive, a causa del sovradosaggio di fibre, potresti soffrire rapidamente di diarrea o mal di stomaco. Anche chi soffre di allergie deve prestare attenzione al succo di orzo giovane: se compaiono sintomi di allergia, è necessario interromperne immediatamente l’assunzione. Le donne in gravidanza dovrebbero consultare il medico prima di bere la bevanda, mentre chi soffre di celiachia deve assicurarsi che il prodotto acquistato sia privo di glutine.
