Ricette, consigli e ispirazioni per la vita di tutti i giorni
Ricette, consigli e ispirazioni per la vita di tutti i giorni
Eliminare l’odore di fritto è una delle sfide domestiche più persistenti e frustranti. Chiunque abbia cucinato crocchette, pesce o patatine fritte conosce bene la sensazione che l’odore impregni tutta la casa, si attacchi alle tende, ai vestiti e sembri persino…
Per anni, le lenticchie sono state le regine del ferro nell’immaginario collettivo. E a ragione: sono un legume molto nutriente, facile da preparare e ricco di ferro vegetale. Ma la verità è che ci sono molti alimenti che superano le…
Abbiamo bisogno di mangiare, ma non si tratta solo di questo, bensì di scegliere gli alimenti giusti che apportino energia, nutrienti e benessere al nostro corpo. Quali sono? Frutta, verdura, cereali integrali, legumi, frutta secca e proteine di qualità fanno…
Se vuoi gustare delle patate ben dorate e croccanti, puoi dimenticarti del forno e usare solo una padella. Con questo metodo otterrai il risultato in meno di 20 minuti. Scopri i dettagli. Patate perfette in padella: il metodo express che…
Con il boom degli integratori di collagene e l’importanza della cura della salute delle articolazioni, il brodo di ossa è diventato un alimento molto popolare: molti personaggi famosi lo considerano l’ultimo superalimento definitivo, anche se la scienza nutre ancora molti…
Il pollo marinato con yogurt che prepareremo con questa ricetta risulta molto tenero e saporito, ed è così facile da preparare che è un’ottima scelta quando cerchiamo una ricetta di pollo semplice e di grande effetto. Grazie all’azione dello yogurt…
I biscotti d’avena sono un classico della pasticceria, ma una nutrizionista ne ha preparato una versione leggermente diversa, con un tocco. La professionista, il cui account si chiama Nutrición & Salud, ha indicato passo dopo passo come preparare questa ricetta…
Il maiale al forno è uno di quei piatti che si preparano per le grandi occasioni. A Natale, a Capodanno o in occasione di qualsiasi festa di famiglia, al centro del tavolo c’è sempre un piatto con maiale al forno.…
Le frittelle di bietola sono un modo delizioso per gustare questa verdura a foglia verde, combinando sapore, consistenza e tradizione in ogni boccone. Croccanti fuori e morbide dentro, queste frittelle sono ideali come antipasto, contorno o anche come piatto principale…
Questi frutti dall’aspetto insignificante, croccanti e di colore viola, nascondono proprietà che non troverete in nessuna confezione di patatine. Invece di calorie vuote, forniscono polifenoli, vitamine e fibre. Proteggono le cellule dallo stress ossidativo, rafforzano il sistema immunitario e danno…